Польза медитации для психического здоровья Медитация – это древняя практика, которая в наши дни набирает популярность. Это не только расслабляет и перефокусирует, но также имеет много преимуществ для психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим различные способы, с помощью которых ...